Текущее время: 26 май 2022, 22:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: лишний вес
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 14:35 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 02 дек 2016, 00:16
Сообщения: 570
Статус: Участник форума
Хочу сбросить вес.Слышала что можно сбросить при ходьбе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 14:53 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 18 ноя 2016, 23:25
Сообщения: 562
Статус: Участник форума
Да можно,если ходить регулярно километра по три.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 15:14 
Не в сети
Зависимость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2016, 00:13
Сообщения: 641
Статус: Участник форума
Для ходьбы надо купить палки для скандинавской ходьбы https://dobrinya.tiu.ru .Я купила и хожу 2 раза в день,утром и вечером.За месяц сбросила 5 кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 16:58 
Не в сети
Флудер

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 17:33
Сообщения: 3546
Статус: Участник форума
toma96 писал(а):
Хочу сбросить вес.Слышала что можно сбросить при ходьбе.
Обратитесь в Израильскую клинику,они вам липосакцию сделают..и диету назначат..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 16:59 
Не в сети
Всё неправда

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 17:39
Сообщения: 2167
Статус: Участник форума
У меня мама полная, а какая клиника в Израиле этим занимается?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 17:02 
Не в сети
Флудер

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 17:33
Сообщения: 3546
Статус: Участник форума
Я сама туда ездила http://www.ezramed.ru/ по совету подруги ,за полгода 37 кг сбросила,но диеты до сих пор придерживаюсь..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 17:30 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2016, 19:06
Сообщения: 138
Статус: Участник форума
диета определенная нужна всегда , да и спорт тоже


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 13:33 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2016, 15:09
Сообщения: 31
Статус: Участник форума
Можно и при ходьбе, можно и на правильном питании плюс спорт и массажи. Главное всем этим заниматься, не лениться. Я свои тренировки начала благодаря мужу, сначала он начал заниматься, кроссфитом https://tigerclub.moscow/crossfit-v-moskve/ и я глядя на него, га его результаты, подумала "а я чем хуже?")) и пошла вместе с ним, только просто в спорт зал))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 17:31 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:35
Сообщения: 125
Статус: Участник форума
Нужно правильно питатся и соблюдать рацион. :rolleyes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 21:10 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2016, 19:40
Сообщения: 208
Статус: Участник форума
Можно сбросить в принципе при любом занятий спортом , будь то ходьба , бег или более интенсивные тренировки в тренажерном зале , но без питания ни при ходьбе, не даже на фитнесе у вас особо результата не будет! надо за питанием следить , придерживаться диеты и тогда всё получится! я например вот сейчас рассматриваю вот такой вариант диеты http://life-dieta.ru/o-dietax-i-pitanii/kak-poxudet/10-kg-za-10-dnej-varianty-diety-otzyvy-dostoinstva-i-nedostatki.html , есть определённые плюсы, и для меня это удобный вариант!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 12:03 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 02 июл 2015, 18:55
Сообщения: 193
Статус: Участник форума
toma96 писал(а):
Хочу сбросить вес.Слышала что можно сбросить при ходьбе.


Есть такое дело - спортивная ходьба сжигает жировые отложения в полтора раза быстрее, чем бег, если конечно этот бег не является интервальным.
Но даже проходя ежедневно 2,4, 10, 20 километров вам просто не обойтись без средств вроде усиленного редуксина лайт и без правильного питания т.к. по многим факторам - это основа для нормального последовательного похудения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 17 окт 2017, 20:01 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2016, 16:48
Сообщения: 377
Статус: Участник форума
по-моему, лишний вес- это бич современности и демографии, так как бесплодных http://ozhirenie-i-besplodie.ru/ по его вине - целая масса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 20:32 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2017, 17:12
Сообщения: 24
Статус: Участник форума
Конечно, много ходить полезно, но не следует забывать о диете


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 21:45 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2016, 22:32
Сообщения: 192
Откуда: Оренбург
Статус: Участник форума
gorana писал(а):
Конечно, много ходить полезно, но не следует забывать о диете


Согласна, нужен комплексный подход. Но я бы насчет диеты советовалась с диетологом, а насчет физических нагрузок - с тренером. Так результат будет скорее.
А еще нужно пройти обследование у эндокринолога, потому что часто причиной лишнего веса является гормональный сбой, почитайте http://standards-hormones.ru/. Иногда бывает, что человек и на диете сидит, и спортом занят, а лишний вес не уходит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес
СообщениеДобавлено: 22 май 2018, 13:31 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 30 ноя 2016, 15:14
Сообщения: 106
Статус: Участник форума
С детства помню, только так, чтобы было питаться нужно первое, второе и компот, как говорится некий культ еды. Я уже молчу об праздничном столе, от куда я просто выползала. Ни для кого, не секрет к чему, это могло привести. Не говоря о личной жизни, самое главное, это страдает сейчас мое здоровье. Поэтому намерена скинуть десяток килограмм, девочки, которые смогли это сделать поделитесь как, и какие средства для похудения принимали?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.