Текущее время: 03 дек 2020, 04:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 14 июл 2020, 12:30 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 19 ноя 2015, 21:05
Сообщения: 756
Статус: Участник форума
Иммунитет является важным защитником организма от вторжения вирусов, чужеродных агентов. К таковым относят грибки, вирусы, бактерии, а также токсины. При нехватке минеральных веществ, витаминов, во время злоупотребления алкоголем, курением, при малоподвижном образе иммунитет начинается сбиваться. В итоге человек заболевает. Пополнение запасов организма ценными веществами благоприятно сказывается на появлении защитных клеток. И для этого не обязательно круглый год пить аптечные витамины. Достаточно лишь знать, что должно присутствовать в каждодневном рационе. Много полезной информации находится на сайте https://blog.nrglab.asia/sredstva-povyshayushhie-immunitet-u-vzroslyh-v-2022-godu.html . Заходите сюда, чтобы никогда не болеть.

Так чем же нужно питаться, чтобы всегда чувствовать себя бодро? Рекордсменом по содержанию важных элементов являются морепродукты. В них находятся селен, цинк. Последний необходим для того, чтобы повысить количество клеток Т-звена. Селен содержится в осьминогах, мидиях, омарах, устрицах, а также тунце. Обязательно включите морепродукты в рацион, чтобы не болеть. Имбирь уникален тем, что улучшает деятельность иммунитета, а также помогает выработаться клеткам. Имбирь понижает содержание свободных радикалов, помогает бороться с преждевременным старением, считается профилактикой образования опухолей.

Кисломолочные продукты содержат живые бактерии, которые способствуют повышению функционирования факторов кишечника. В таких продуктах в больших количествах находится витамин Д. Если вредные бактерии не воздействуют на организм, то снижается вероятность приобретения болезней.

Что полезно есть для повышения иммунитета женщинам?

- капусту
- орехи
- ягоды
- овсянку
- авокадо, который особенно ценен для восстановления красоты волос, кожи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 21 авг 2020, 09:57 
Не в сети
Я тоже псих

Зарегистрирован: 25 апр 2016, 14:59
Сообщения: 275
Статус: Участник форума
Здравствуйте! спасибо за рекомендации, кстати хотел спросит, несколько дней назад мне посоветовали использовать рыбий жир в капсулах, что скажете по теме, отсюда https://vitaministerstvo.ru/rybij-zhir-v-kapsulah-kakoj-proizvoditel-luchshe заказал уже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 29 авг 2020, 21:41 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 08 апр 2017, 22:07
Сообщения: 117
Статус: Участник форума
Нашел специально для вас ребята отличную статью для прочтения, пишется о витаминах. Почитайте https://allergia.life/other/dokazatelst ... lezen.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 07 сен 2020, 13:13 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 01 апр 2016, 14:02
Сообщения: 512
Статус: Участник форума
Ну что касается витаминов, лично я принимаю витамин В3 ниацин американский https://nowfoods-shop1.com/prod/niacin-b-3-vitamin-b-3-niacin-500-mg-100-kapsul Он отлично понижает уровень холестерина в крови, улучшает циркуляцию крови. Для тех, у кого малоподвижный образ жизни - советую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.