А зачем так над собой издеваться, можно же и без всяких диет похудеть, если знать, что и есть и когда есть. В общем, нужно просто правильное питание. Почитайте тут http://www.marieclaire.ru/krasota/7-layfhakov-ot-teh-kto-pohudel-bez-diet/ некоторые советы на эту тему, многим девушкам пригодится.

Сырые фрукты и овощи (бананы исключить) авокадо только 1 половинку в день можно (или 1/2 дня)

Голливудская диета популярна среди заморских звезд, длится она две недели, за которые можно снизить вес в среднем на 7 килограмм. В ней нужно следить за количеством сахара, соли и жиров в рационе, полностью убрать хлеб.

Капустная диета считается весьма эффективной: за 7 дней можно похудеть до 5 килограмм. Меню составлено так, что блюда вкусные и не содержат жиры, разве что в небольшом количестве.

Японская диета может дать хороший результат в похудении до 8 килограмм за две недели. Базируется она на употреблении морепродуктов, но все блюда должны готовятся без соли.

Бразильская диета - ее основа овощи, фрукты и овощные супы. За семь дней можно похудеть до 4 килограмм.

Вообще видо диет очень много. Рекомендую блог http://blog.bodylab.ru/ о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни. Там много вариантов для себя найдете.

Одни диеты не помогут, нужно ещё и правильно питаться, вот http://bio-market.kz/g107108-sredstva-dlya-pohudeniya Покупайте тут всё необходимое для похудения по самым привлекательным ценам, так что присмотритесь, вам понравится думаю

диета дюкана говорят действенная

Лучше курс Липоксина http://lipoksin-buy.ru пропить и получить быстрый результат, чем мучить организм без толку всякими диетами. Липоксин на натуральной основе сделан, эффект от него хороший.

Многие диеты не эффективны, учитывая то, что после них вес быстро возвращается. Я вот с благодаря Модельформу и системе питания Анны Белоусовой "3 возраста" держу себя в форме и совсем не голодаю. Вес уменьшается, самочувствие улучшается , сами почитайте http://www.diets.ru/article/1661579/ . А рецепты всегда на сайте модельформа найти можно)

Нормальной диеты для похудения нет и быть не может. Диеты убирают только воду и этим все и сказано. Если хотите убрать именно жировые отложения - правильно питайтесь и принимайте усиленный редуксин лайт, ну и спортом занимайтесь.

девчонки, все должно быть в меру) диеты без фанатизма) лучше правильное питание по чуть-чуть и много раз в день!

Лучше всего почитать информацию о нескольких диетах и выбрать наиболее оптимальный для себя вариант. Вот здесь http://koketka.su собраны самые эффективные диеты, а также информация о пользе тех или иных продуктов и лучшие рецепты из них. Главное четко придерживаться всех рекомендаций диеты и лишние килограммы обязательно исчезнут и от вас и вашего отношения к питанию зависит то, вернуться ли они обратно.

жена вечна на каких то диетах сидит, спрошу у нее

ЗОЖ и правильное питание и никаких диет

Мне подошло раздельное питание, это только кажется что так сложно худеть, на самом деле все быстро запоминается и входит в привычку. Вот почитайте меню раздельного питания для похудения на неделю http://opitanii.net/story/menyu-razdelnogo-pitaniya-dlya-pohudeniya-na-nedelyu и увидите сами что нет ничего сложного. Я вот уже почти 10 кг сбросила за год благодаря этому питанию, результат.

Мне кажется прежде чем принимать таблетки нужно к врачу сходить и выяснить причину набирания веса. Ведь иногда мы даже не подозреваем что можем болеть. Например одна из таких болезней http://hypothyroidism.ru/ гипотериоз так что не занимаетесь самолечением, этим можно только навредить.

У меня нарушен гормональный фон, страдаю из-за лишнего веса и все это из-за ожирения. Врач сказал,что нужно срочно худеть. Мне посоветовали заказать коктейли Energy Diet  https://vk.com/koktejli_dlya_pohudeniya  и результат оказался хороший. У меня получилось похудеть на десять килограммов за два месяца.