В чем, может быть причина?

Возможно у вас проблемы с иммунитетом. Когда я столкнулась с этой проблемой, мне помог справиться с ней доктор, которого я нашла на этом портале: https://samara.docdoc.ru/doctor/immunolog .

Вот у меня так подруга, болеет от каждого пчиха постоянно и когда решилась на ЭКО ей врач сразу сказал, что простуда плохо влияет на беременность https://registr-eco.ru/temyi/chto-takoe-eco-ekstrakorporalnoe-oplodotvorenie/bolezni-pri-eko/eko-i-prostuda.html вот поэтому она испугалась и пошла к иммунологу, сейчас вроде лучше уже обстоят дела, думаю и дальше будет положительные изменения.

За состояние здоровья иммунитет в ответе, я укрепляю его комплексно: летом начинаю закаливание, стараюсь есть много овощей и фруктов, активно работаю на даче, осенью для профилактики принимаю эргоферон, и простуды зимой обходят меня стороной.

Скорее всего причина в пониженном иммунитете. Не пробовали b 50 комплекс витаминный https://nowfoods.market/prod/kompleks-b-50-100-tabletok Попробуйте. Принимаю сейчас, за всю зиму не болел ни разу. И сон нормализовался

Я лично укрепляю свой иммунитет тем,что каждое утро на тощак выпиваю стакан теплой воды с лимоном и имбирем. Первое время было очень трудно себя заставить ,а потом вошло в привычку и вот уже почти год ,как я занялась собой и все простуды меня обходят. А еще очень важно побольше гулять на свежем воздухе, вести активный образ жизни и правильно питаться. В день необходимо проходить до 3 км и более . Для этого можно шагомер с калориями купить.Шагомер ведет подсчет количества затраченных за день калорий и имеет режим "Активности", который позволяет отслеживать активность в течение определенного периода или сеанса ходьбы, что дает возможность проще корректировать тренировку для достижения наилучшего результата.

иммунитет слабый, в чем же еще

При сниженном иммунитете часто проблемы со здоровьем наблюдаются.

Ребята, а какие препараты вы можете для укрепления иммунитета порекомендовать?

Для укрепления иммунитета существуют весьма эффективные препараты https://transferfaktory.ru/transfer-faktor-plyus-90-kapsul . Результат от которых не заставляет себя долго ждать. Трансфер фактор Плюс Трай Фактор Формула принимается по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.

Как я не укрепляла иммунитет, все-равно простудилась, видно из-за работы без полноценного отдыха нарушилась имунная система. Спасибо девочки в офисе дали пачку эргоферона, чтоб я не затягивала с лечением и простуда прошла быстрее обычного.