Форумчане, кто занимается домашними тренировками-вы добились каких-то результатов? Хочу дома тренироваться чтоб сбросить немного вес и чтоб придать красивую форму ногам и рукам. Это возможно?

Предпочитаю тренироваться в зале с тренером-так эффективней. И люблю такие тренировки и за то, что там никто не отвлекает. А дома все время кто-то что-то хочет от меня...

Многие во время карантина дома тренировались. Не скажу, что это хуже тренажерного зала, но и не даст такого результата если бы вы занимались с тренером. А какая программа у вас? есть расписанная для разных групп мышц? Для рук и ног нужны гантели -с ними результат будет быстрей.

Да, автор совета выше прав-вам нужна программа тренировок и тогда будет толк от занятий. Но можно ещё и подумать о том, чтоб взять тренажеры напрокат, в СПб есть разные на выбор https://fitsharing.ru/spb Можно начать с беговой дорожки -она для ног самый подходящий вариант и для похудения тоже. Потом можно на эллипсоид пересесть или на велотренажер.

Пробовала , но мало результата, потому что постоянно кто-то отвлекает от тренировок. У меня есть степпер, на нем отлично ноги качаются, но дополнительно хожу в спортзал раз в неделю.

Для рук можно использовать гантели-есть комплекс упражнений для этого. А для ног много разных нагрузок есть-можно подобрать так, чтоб была нагрузка и на ноги, и на ягодицы и будете иметь красивые формы. Например, с помощью опять же тех же гантелей как утяжелителей можно выполнять обратные выпады https://musclefit.info/obratnye-vypady-s-gantelyami/ Попробуйте и поймете, что и в домашних условиях можно добиваться неплохих результатов.