Текущее время: 03 дек 2020, 04:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 14 июл 2020, 12:30 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 19 ноя 2015, 21:05
Сообщения: 756
Статус: Участник форума
Иммунитет является важным защитником организма от вторжения вирусов, чужеродных агентов. К таковым относят грибки, вирусы, бактерии, а также токсины. При нехватке минеральных веществ, витаминов, во время злоупотребления алкоголем, курением, при малоподвижном образе иммунитет начинается сбиваться. В итоге человек заболевает. Пополнение запасов организма ценными веществами благоприятно сказывается на появлении защитных клеток. И для этого не обязательно круглый год пить аптечные витамины. Достаточно лишь знать, что должно присутствовать в каждодневном рационе. Много полезной информации находится на сайте https://blog.nrglab.asia/sredstva-povyshayushhie-immunitet-u-vzroslyh-v-2022-godu.html . Заходите сюда, чтобы никогда не болеть.

Так чем же нужно питаться, чтобы всегда чувствовать себя бодро? Рекордсменом по содержанию важных элементов являются морепродукты. В них находятся селен, цинк. Последний необходим для того, чтобы повысить количество клеток Т-звена. Селен содержится в осьминогах, мидиях, омарах, устрицах, а также тунце. Обязательно включите морепродукты в рацион, чтобы не болеть. Имбирь уникален тем, что улучшает деятельность иммунитета, а также помогает выработаться клеткам. Имбирь понижает содержание свободных радикалов, помогает бороться с преждевременным старением, считается профилактикой образования опухолей.

Кисломолочные продукты содержат живые бактерии, которые способствуют повышению функционирования факторов кишечника. В таких продуктах в больших количествах находится витамин Д. Если вредные бактерии не воздействуют на организм, то снижается вероятность приобретения болезней.

Что полезно есть для повышения иммунитета женщинам?

- капусту
- орехи
- ягоды
- овсянку
- авокадо, который особенно ценен для восстановления красоты волос, кожи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 21 авг 2020, 09:57 
Не в сети
Я тоже псих

Зарегистрирован: 25 апр 2016, 14:59
Сообщения: 275
Статус: Участник форума
Здравствуйте! спасибо за рекомендации, кстати хотел спросит, несколько дней назад мне посоветовали использовать рыбий жир в капсулах, что скажете по теме, отсюда https://vitaministerstvo.ru/rybij-zhir-v-kapsulah-kakoj-proizvoditel-luchshe заказал уже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 29 авг 2020, 21:41 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 08 апр 2017, 22:07
Сообщения: 117
Статус: Участник форума
Нашел специально для вас ребята отличную статью для прочтения, пишется о витаминах. Почитайте https://allergia.life/other/dokazatelst ... lezen.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 07 сен 2020, 13:13 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 01 апр 2016, 14:02
Сообщения: 512
Статус: Участник форума
Ну что касается витаминов, лично я принимаю витамин В3 ниацин американский https://nowfoods-shop1.com/prod/niacin-b-3-vitamin-b-3-niacin-500-mg-100-kapsul Он отлично понижает уровень холестерина в крови, улучшает циркуляцию крови. Для тех, у кого малоподвижный образ жизни - советую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.