Текущее время: 28 мар 2024, 21:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 14 июл 2020, 12:30 
Не в сети
Бла бла бла

Зарегистрирован: 19 ноя 2015, 21:05
Сообщения: 1129
Статус: Участник форума
Иммунитет является важным защитником организма от вторжения вирусов, чужеродных агентов. К таковым относят грибки, вирусы, бактерии, а также токсины. При нехватке минеральных веществ, витаминов, во время злоупотребления алкоголем, курением, при малоподвижном образе иммунитет начинается сбиваться. В итоге человек заболевает. Пополнение запасов организма ценными веществами благоприятно сказывается на появлении защитных клеток. И для этого не обязательно круглый год пить аптечные витамины. Достаточно лишь знать, что должно присутствовать в каждодневном рационе. Много полезной информации находится на сайте https://blog.nrglab.asia/sredstva-povyshayushhie-immunitet-u-vzroslyh-v-2022-godu.html . Заходите сюда, чтобы никогда не болеть.

Так чем же нужно питаться, чтобы всегда чувствовать себя бодро? Рекордсменом по содержанию важных элементов являются морепродукты. В них находятся селен, цинк. Последний необходим для того, чтобы повысить количество клеток Т-звена. Селен содержится в осьминогах, мидиях, омарах, устрицах, а также тунце. Обязательно включите морепродукты в рацион, чтобы не болеть. Имбирь уникален тем, что улучшает деятельность иммунитета, а также помогает выработаться клеткам. Имбирь понижает содержание свободных радикалов, помогает бороться с преждевременным старением, считается профилактикой образования опухолей.

Кисломолочные продукты содержат живые бактерии, которые способствуют повышению функционирования факторов кишечника. В таких продуктах в больших количествах находится витамин Д. Если вредные бактерии не воздействуют на организм, то снижается вероятность приобретения болезней.

Что полезно есть для повышения иммунитета женщинам?

- капусту
- орехи
- ягоды
- овсянку
- авокадо, который особенно ценен для восстановления красоты волос, кожи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 21 авг 2020, 09:57 
Не в сети
Привыклось

Зарегистрирован: 25 апр 2016, 14:59
Сообщения: 495
Статус: Участник форума
Здравствуйте! спасибо за рекомендации, кстати хотел спросит, несколько дней назад мне посоветовали использовать рыбий жир в капсулах, что скажете по теме, отсюда https://vitaministerstvo.ru/rybij-zhir-v-kapsulah-kakoj-proizvoditel-luchshe заказал уже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 29 авг 2020, 21:41 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 08 апр 2017, 22:07
Сообщения: 598
Статус: Участник форума
Нашел специально для вас ребята отличную статью для прочтения, пишется о витаминах. Почитайте https://allergia.life/other/dokazatelst ... lezen.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 07 сен 2020, 13:13 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 01 апр 2016, 14:02
Сообщения: 617
Статус: Участник форума
Ну что касается витаминов, лично я принимаю витамин В3 ниацин американский https://nowfoods-shop1.com/prod/niacin-b-3-vitamin-b-3-niacin-500-mg-100-kapsul Он отлично понижает уровень холестерина в крови, улучшает циркуляцию крови. Для тех, у кого малоподвижный образ жизни - советую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 23:42 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 19:58
Сообщения: 234
Статус: Участник форума
Как показали исследования для повышения иммунитета минимум важны три витамина такие как витамин С, цинк и витамин Д3. Если с цинком и витамином С все понятно, то прочтите для чего нужен витамин Д в этой статье https://polza4u.ru/vitamin-d/ , ведь такой витамин просто необходим для детей и взрослых , при помощи этого витамина происходит метаболизм, укрепляются кости и обновление клеток.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 08:51 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2017, 08:21
Сообщения: 441
Статус: Участник форума
Мы для иммунитета всей семьёй пьём ионизированную воду, специально купили для этих целей ионизатор воды TYENT - это фильтр-ионизатор для воды №1 из Южной Кореи. В результате его действия получается «живая» вода – вода со щелочным уровнем рН. Щелочная вода обладает мощными антиоксидантными свойствами, что является поистине спасением в наш век свободных радикалов. Она хорошо укрепляет иммунитет, придаёт силы (особенно ярко это замечает на себе муж-спортсмен после интенсивных тренировок).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 05 окт 2021, 15:05 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2016, 11:49
Сообщения: 306
Статус: Участник форума
marabella писал(а):
Как показали исследования для повышения иммунитета минимум важны три витамина такие как витамин С, цинк и витамин Д3.

Да , сейчас осень , потом зима , будет иммунитет слабый , болеть будем, а не хотелось бы !
А ВЫ знаете, что зеленый чай повышает иммунитет !
Зеленый чай укрепляет иммунитет, содержит в своем составе большое количество антиоксидантов, которые улучшат состояние кожи, волос, ногтей и будут способствовать омоложению всех клеток и тканей организма. В зеленом чае около 500 различных полезных для человека веществ, большое количество в ней йода, калия, цинка, меди, витаминов С, В1, В2, РР, К.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/.
Пейте и не болейте !


Вложения:
ba3a1e3b007ef9e68a9859d9995c1a56-696x464.jpg
ba3a1e3b007ef9e68a9859d9995c1a56-696x464.jpg [ 61.29 Кб | Просмотров: 3213 ]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Повышение иммунитета
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 11:45 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2016, 18:09
Сообщения: 211
Статус: Участник форума
Под иммунитетом подразумевается способность организма освобождаться от генетически чужеродных агентов. Защитная система высших животных и человека включает огромное количество разнообразных белковых соединений, клеток, тканей и органов, динамическое и тесное взаимодействие которых обеспечивает прочность иммунитета. Иммунная система обеспечивает постоянство внутренней среды организма на молекулярном и клеточном уровне.
И вот Вам хорошая статья - ПОЛЬЗА И ВРЕД ИММУНОСТИМУЛЯТОРОВ И ИММУНОМОДУЛЯТОРОВ , а то сейчас многие их употребляют , хотя не всегда это обоснованно https://okeydoc.ru/immunitet-polza-i-vred-immunostimulyatorov-i-immunomodulyatorov/.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.